Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Aber auch wenn deine Entbindung schon länger her ist – es ist nie zu spät für ein Postnatales Training! Gerade weil viele Frauen unter Inkontinenz leiden. Unser Postnatales Training bietet eine unterstützende Umgebung für frischgebackene Mütter, um nach der Geburt wieder fit zu werden und sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden. Auch für Frauen die Jahre nach der Geburt an Inkontinenz leiden ist dieser Kurs sehr empfehlenswert. In diesem Kurs werden Übungen und Techniken vermittelt, die darauf abzielen, die Muskeln, insbesondere den Beckenboden, zu stärken, die Haltung zu verbessern und Energie zurückzugewinnen.

Für die Teilnahme des Kurses ist ein ärztliches Attest erforderlich. Kurse finden an bestimmten Terminen statt und erstrecken sich über ein 10-wöchiges Programm.