Unser wöchentliches Beckenbodentraining ist

• für frische Mamas empfehlenswert,
• sowie für Frauen, die (Jahre) nach der Geburt an Inkontinenz leiden.
• Auch schon vor der Schwangerschaft,
• während der Schwangerschaft,
• und im Alter

macht das Training Sinn – also immer. Es gilt: Es gibt kein zu früh und kein zu spät! Bei uns sind Beckenbodenschwäche, sexuelle Dysfunktionen, Organsenkungen sowie Inkontinenz keine Tabuthemen. Ich helfe dir dabei, dich wieder selbstsicher zu fühlen und mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag zu gehen.

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du wöchentlich deinen Beckenboden stärken möchtest. Als frisch gebackene Mama empfehle ich dir unseren aufbauenden 10-Wochen-Kurs (siehe oben Postpartales Training). Wenn du aber mehr terminliche Flexibilität möchtest, dann bist du auch hier herzlich willkommen! Dieser Kurs ist, im Vergleich zum Postpartalen Training, nicht aufbauend und dient zur wöchentlichen Beckenbodenfitness.

Ich freue mich auf dich!